s&r



یک راه مطمئن برای موفقیت در تحصیل، داشتن یک برنامه ریزی درسی منسجم است.

یک برنامه درسی مناسب می تواند ضامن موفقیت باشد، حتی اگر بسیاری از آنچه ما فکر می کنیم دشوار باشد.

نه تنها باید اولویت دروس را برنامه ریزی کنید، بلکه باید به طرز صریح عمل کنید که شما مسئولیت های دیگر خود را نسبت به خانواده و دوستان خود نادیده نگیرید.

و نیازی نیست که سرگرمی خود را به همین ترتیب ترک کنید.

در نهایت، با اندکی تفکر و کمی فعالیت بیشتر، شما برای انجام یک برنامه درسی مناسب و دستیابی به اهداف آموزشی خود دچار مشکل نخواهید شد.

همراه با این مقاله گام به گام به نحوه برنامه ریزی و یادگیری با انرژی و زمان مناسب برای دستیابی به تمام اهداف مطالعه خود بپردازید.

چگونه برنامه ریزی یک دوره؛ راهنمایی برای خواندن بهتر

 

مرحله ۱: برنامه های خود را تایپ کنید

  1. فهرستی از همه چیزهایی را که برای تحصیل نیاز دارید، لیست کنید
  • اولین قدم برای برنامه ریزی برنامه درسی این است که همه موضوعات و موارد مورد نیاز برای تحصیل را فهرست کنید.
  • تعهدات خود را و چیزهایی که باید انجام دهید را بر روی کاغذ بنویسید.
  • این به شما در ایده ها و در مورد آنچه که باید انجام دهید، کمک خواهد کرد.
  • اگر امتحان دارید، آنها را به عنوان یک اولویت مطالعه کنید.
  1. آنچه را که برای هر درس یا امتحان نیاز دارید انجام دهید
  • ابتدا تمام موضوعاتی که باید خواند را بنویسید.
  • اکنون آنچه را که باید برای هر موضوع انجام دهید ببینید.
  • شاید زمان لازم برای اختصاص یک دوره یا فرایند برگزاری یک کلاس خاص هر هفته تغییر کند.
  • این تغییرات شانس شما برای یافتن دوره های است که می توانید برای مطالعه از آنها استفاده کنید.
  • اگر شما یک کتاب آموزشی یا یک کتاب برای بررسی دوره دارید از آن برای تکمیل لیست ارائه شده خود استفاده کنید.
  • صرفه جویی در وقت برای مطالعه مهم است.
  • وقت خود را برای بررسی یادداشت های خود در نظر بگیرید.
  • زمان برای راهنمایی و مطالعه امتحانات خود داشته باشید

 

  1. فهرست خود را اولویت بندی کنید
  • پس از اینکه لیستی از همه مباحث یا امتحاناتی که آموزش داده اید را ایجاد کرده اید، سعی کنید هر چه را که برای هر یک انجام می دهید بفهمید.
  • بنابراین وقت آن است که لیست خود را بر اساس اولویت بندی مرتب نمایید.
  • درسهایی را که به اندازه زیاد مهم هستند در اولویت بگذارید زیرا به شما کمک می کند تا درک کنید که چه مواردی نیاز به مطالعه بیشتر دارند.
  • به علاوه زمان های خالی شما مهم است.
  • یک عدد را برای همه موضوعات و امتحان ها در نظر بگیرید.
  • به عنوان مثال، اگر برای دوره ریاضی نیاز به زمان بیشتری دارید، شماره ۱ را برای ریاضی درنظر بگیرید، و اگر حداقل زمان را برای تاریخ لازم دارید، به درس تاریخ عدد مورد نظر را اختصاص بدهید.
  • برای هر موضوع یا امتحان سطح دشواری ایجاد کنید.پ
  • برای هر موضوع یا امتحان، مقدار زمان لازم را در نظر بگیرید.
  • مقدار زمان لازم برای بررسی هر موضوع یا امتحان را تعیین کنید.
  1. یک جدول با ستون ها و خانه های خاص برای طبقه بندی درس هایی به مطالعه نیاز دارند طراحی کنید
  • قبل از اینکه شما ادامه دهید، لازم است که دفعات موجود در طول هفته را در یک جدول با خانه های اختصاص داده شده برای هر درس تقسیم کنید.
  • پس از انجام این کار، می توانید هر ستون جدول را به یک موضوع اختصاص دهید.
  • یک ترفند برای ایجاد برنامه درسی برنامه طراحی مطالعه روزانه یا هفتگی هر درس است.
  • با انجام این کار، شما یک برنامه دارید و مجبور نیستید دائما دوره مطالعه خود را نظارت کنید.
  • با ایجاد یک برنامه معمول، شما به خواندن عادت می کنید.
  • به عنوان مثال، شما ممکن است از سه تا چهار هفته بعد از ظهر یا وقت آزاد خود، به عنوان مثال، هر سه شنبه یا پنجشنبه آزاد باشید.
  • در صورت امکان سعی کنید جلسات خود را پس از جمع آوری این اطلاعات برنامه ریزی کنید، زیرا معمولا یک برنامه روزمره معمول به شما کمک می کند که یک ذهنیت مطالعه ای داشته باشید.
  • بهتر است ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در هر زمان برای هر جدول در خانه داشته باشید.
  • خانه های کوتاه مدت معمولا برای خانه درس های راحت تر مناسب هستند.
  • به این ترتیب شما تشویق به مطالعه بیشتر می شوید و به نظر می رسد خسته کننده هم نیست.
  • برای تمام وقت خود خانه ای را در نظر بگیرید.
  • اگر زمان معینی را قبل از آزمون خود داشته باشید، یک تقویم متغیر برای خودتان بجای یک برنامه هفتگی معمولی ایجاد کنید.
  • بنابراین قبل از هر امتحان می توانید مدتی مطالعه داشته باشید.
  •  
  1. وقت خود را برای فعالیت های غیر درسی خود در نظر بگیرید
  • در حالی که توجه به زمان برای هر درس مهم است، شما باید مطمئن شوید که زمانی برای خانواده، دوستان و استراحت تان داشته باشید.
  • اگر شما نمی توانید زندگی شخصی و زندگی علمی خود را متعادل کنید، هرگز در آموزش خود موفق نخواهید شد.
  • زمانهایی را برای حوادثی که هرگز در طول سال دوباره تجربه نمی کنید مانند تولد مادربزرگتان، قرار ملاقات خانواده یا قرار ملاقات با پزشک خود را در نظر بگیرید.
  1. جدولی که در مرحله قبلی طراحی کرده اید را پر کنید
  • هنگام طراحی جداول و ستون های برنامه درسی خود، ستون ها را طبق آنچه نیاز دارید پر کنید.
  • موضوعی را که می خواهید در هر جلسه بخوانید، بنویسید.
  • این به شما کمک می کند تا به مسیر خود ادامه دهید و به شما اجازه می دهد مرور خود را پیش از زمان مقرر کامل کنید.
  • شما می توانید از یک نوت بوک ساده استفاده کنید.
  • اگر گوشی هوشمند دارید، می توانید برنامه زمانبندی خود را بر روی گوشی خود ذخیره کنید
  • در ابتدا فقط برای یک هفته برنامه را ثبت کنید، تا زمانی که شما به طور کامل در برنامه ریزی مسلط شوید.
  • اولویت مطالعه را برای نزدیکترین امتحان خود در نظر بگیرید.
  • محتوا را برای مدت زمان محدودی که می توانید در نظر بگیرید و همه چیز را قبل از امتحان مد نظر قرار دهید.

مرحله دوم: برنامه ریزی خود را آماده کنید

  1. برنامه درسی فعلی خود را ارزیابی کنید
  • اولین قدم برای ایجاد یک برنامه درسی خوب این است که برنامه ریزی قبلی خود را بررسی کنید و چگونگی صرف وقت خود را تا این لحظه بدانید.
  • ارزیابی برنامه ریزی فعلی شما به شما کمک می کند که نگاهی بهتر به چگونگی استفاده از زمان داشته باشید تا بدانید که کدام زمان و روش ها برای اهداف تحصیلی مناسب تر است.
  • ببینید چند ساعت در هفته را برای سرگرمی های خود صرف می کنید.
  • چند ساعت در هفته را با دوستان و خانواده سپری می کنید.
  • با یک حساب کوچک، برخی فعالیت ها را می توان برای صرفه جویی بیشتر در زمان حذف نمود.
  1. سبک مطالعه ای که برای شما مناسب است را پیدا کنید
  • مهم این است که بدانید که شما زمان خود را صرف چه چیزی می کنید، طراحی یک برنامه درسی خوب مهم است، اما در عین حال مهم تر است که دقیقا بدانید که چه سبک مطالعه ای برای شما مناسب است.
  • این مورد همچنین به شما کمک می کند زمان هایی را که معمولا به هدر رفته اند کشف کنید و از آنها برای مطالعه استفاده کنید.

چند سوال از خودتان بپرسید:

  • آیا شما در میان افرادی هستید که در یادگیری از طریق گوش دادن موفق هستند؟
  • در صورتی که این مورد باشد، می توانید از زمان رانندگی یا زمان راه رفتن استفاده کنید.
  • آیا حافظه بصری شما بهتر است؟
  • درک و یادآوری افکار خود را هنگام تماشای تصاویر یا تماشای فیلم ها بهتر می دانید؟
  • در صورتی که این مورد باشد، سعی کنید از طریق تماشای ویدیوهای مربوط به محتوای مورد نیاز برای یادگیری دروس سرگرم شوید.
  1. خود را برای اجرای برنامه خود آماده کنید
  2. از بهترین وقت خود در بهترین موقعیت خود استفاده کنید
  • یکی از بزرگترین چالش ها در پیروی برنامه های درسی، وسوسه است.
  • وسوسه به جای اینکه  درس بخوانم به تعطیلات بروم
  • یا می توانید خودتان را به نوعی سرگرم کنید.
  • در هر صورت، شما باید در برابر این وسوسه ها مقاومت کنید.
  • وقت آزاد را به عنوان پاداش برای مطالعه خود در نظر بگیرید.
  • از وقت آزاد به عنوان راهی برای شارژ فکری، روحی و جسمی خود استفاده کنید.
  • شما می توانید در زمان آزاد میان وعده ای صرف کنید.
  • تمرین یوگا را برای آرامش انجام دهید.
  • یوگا به تمرکز شما کمک می کند تا به محیط یادگیری بازگردید.

چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای مدرسه
 
مدرسه زندان نیست اما گاهی اوقات برای دانش
آموزان به همان اندازه آزار دهنده است. برخی دانش
آموزان به علت مشکلاتی که در برقراری ارتباط با
سایرین دارند و استرسی که برای پاسخگویی به
امتحانات می گیرند از دوران تحصیل به عنوان
کابوس خود یاد می کنند. برای همین ما تصمیم
گرفتیم راهکارهایی را برای تغییر این شرایط به شما
پیشنهاد دهیم تا در هر شرایطی بتوانید نوجوانی شاد
باشید.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای دوستان
 
۱دوست جدید پیدا کن _
در روزهای نخست مدرسه بچه ها یکدیگر را بررسی
در روزهای نخست مدرسه بچه ها یکدیگر را بررسی
می نند تا تشخیص بدهند که با چه گروه و دسته ای
می توانند دوستی کنند. اگر علاقه مند به موسیقی،
ورزش و… هستید باید دوستانی پیدا کنید که سلیقه
شما با هم یکی باشد. فراموش نکن تو دوستی را باید
پیدا کنی تا با هم وجه اشتراک داشته باشی تا در زنگ
های تفریح و وقت های آزاد با هم بتوانید لذت ببرید.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای م
 
۲فعالیت های جانبی را از دست نده _
در هر مدرسه ای گروه هایی هستند که نشریه دارند و
یا به فعالیت های اجتماعی می پردازند سعی کن در
حوزه ای که علاقه داری وارد یکی از این گروه ها
بشوی.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای ورزش
 
۳ورزش کن _
به هر حال در سن نوجوانی تو به دلیل تغییر و تحول
بدنی و رشدی که می کند باید ورزش کنی تا نوجوانی
سالمی را بگذرانی. از میان تمام رشته های ورزشی در
نهایت رشته مورد علاقه تو نیز پیدا می شود. سخت
نگیر قرار نیست همه قهرمان المپیک بشوند بنابراین
سعی کن از زمانی که ورزش می کنی لذت ببری.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای خنده شوخی
 
۴همه چیز را به شوخی بگیر _
شوخ طبعی خودت را به کار بنداز و سعی کن
خاطرات خود را هرچند که ساده هستند به شکل یک
جوک تعریف کنی به این شکل تو می توانی به یک
چهره محبوب تبدیل شوی هرکسی دوست دارد آدمی
با این خصوصیت اطرافش باشد.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای روز خوب
 
۵روزت را زیبا آغاز کن _
تجربه ثابت کرده است که روزت را هرگونه آغاز کنی
همانطور ادامه می یابد برای همین صبح که خواب
بیدار می شوی سعی کن با انرژی مثبت باشی. یکی از
کارهایی که می توانی بکنی این است صبحانه بخوری
و به یک آهنگ شاد و پرانرژی گوش دهی اگر زمان
کافی برای آن نداری حداقل آلارم گوشی ات را بر یک
آهنگ زیبا بگذار و باور کن تأثیر محسوس آن را از روز
نخست احساس خواهی کرد.
اگر وقت نداری صبحانه بخوری حتما برای میان وعده
میوه و خوراکی های سالم با خودت ببر.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای دفتر خاطرات
 
۶وسایلت را شخصی کن _
تو شخصیت منحصر به فرد خود را داری این را بر
روی لوازم تحریرت به گونه ای منعکس کن که تعریف
کننده تو و شخصیتت باشد. این موضوع باعث می
شود در محیطی مانند مدرسه و در میان افراد جدید
شخصیت خودت را راحت تر به جمع معرفی کنی.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای رویاها
 
۷رویاهایت را فراموش نکن _
به هرحال حقیقتی وجود دارد که کلاس های درس
می توانند کسل کننده باشند و تو مجبوری ساعت ها
این کلاس ها را تحمل کنی و کاری هم ازدستت بر نمی
آید. شاید سر کلاس ریاضی ایده جالبی به ذهنت
رسید مثلا ایده یک داستان بسیار جذاب. به جز
داستان شاید یک تفریح بامزه خلاقانه برای خوش
گذرانی بیشتر با دوستانت پبدا کردی.
گذرانی بیشتر با دوستانت پبدا کردی.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟

نتیجه تصویری برای برنامه ریزی
 
۸برنامه داشته باش _
بهتر است برای هر کاری برنامه داشته باشی. برای
درس خواندن و انجام تکالیف بهتر است یک برنامه
روزانه داشته باشی تا آن را انجام دهی ونگذاری کارها
روی هم تلنبار شوند.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟
 نتیجه تصویری برای معلم
۹نسبت به معلم ها سخت نگیر _
معلم ها هم مثل دانش آموزان به گروه های خوب و
بد تقسیم می شوند. اما از یاد نبرحتی بدترین افراد
راهم می توان دوست داشت منتها اگر یاد بگیری
چگونه با آن ها کنار بیایی.
چگونه با آن ها کنار بیایی.
بدترین کاری که برای بامزه به نظر آمدن ممکن است
انجام دهی مسخره کردن معلم است. معلم تو احمق
نیست مطمئن باش متوجه می شود و در بهترین
فرصت انتقام خود را می گیرد.
و از یاد نبر که همیشه به عنوان دردسر ساز کلاس
پیش معلمی شناخته نشی چون واقعا تاثیر منفی
زیادی بر نظر معلم نسبت به تو دارد.
چگونه از مدرسه لذت ببریم؟
 نتیجه تصویری برای زمان
۱۰ کم ترین زمان بهترین استفاده _
منظور از بهترین استفاده در واقع منظور میزان
کیفیت و لذت بردن از زمان است. مسلما اگر درس
هایت را خوانده باشی تکالیفت را انجام داده باشی و
خیالت راحت باشد که نمره خوبی می گیری صبح ها
با خوشحالی بیشتری به مدرسه می روی و زنگ های
با خوشحالی بیشتری به مدرسه می روی و زنگ های
تفریح بهتری را در کنار دوستانت سپری می کنی.
اگر با ریاضی مشکل داری تنها کاری که باید انجام
دهی این است که شبی نیم ساعت برای آن وقت
بگذاری و دیگر نیاز نخواهد بود که شب تا صبح بیدار
بمانی و درس بخوانی و مطمئن باش سودی به حالت
ندارد.


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

همان نیش باز لو دهنده طاقت بیار آموزش سئو کتابخانه عمومی مرحوم حاج عیسی رضایی مطالب اینترنتی forsat-chat فروشگاه اینترنتی قاصدک طلایی آموزش زبان انگلیسی فیلم زنان دو نی نی